【レッスン内容】
日々ストレスを感じていたり、頭痛や腰痛・肩こりを抱えている方、何か運動を始めたい方などにオススメのリラックスヨーガ。心も体もリフレッシュしましょう！ 。
【こんな症状の方】
・ストレスを感じている
・頭痛、腰痛、肩こりに悩んでいる
・不眠症
・動機や息切れ、発汗、窒息感、手足の震えなど(パニック障害)を起こす
・何か運動を始めたい
【レッスン日時】
第２・第４月曜日
13：30～15：00（90分間）リラックスするお茶付き
【レッスン料金】
１レッスン・・・￥1,500
【講師の先生プロフィール】
満留 美樹 せんせい